¿Necesitas un empujón?
Esas épocas difíciles en la que necesitamos toda
la concentración...
Hay épocas en las
que necesitamos una mayor capacidad de concentración y de memorización. Sea por
exámenes, sea por un trabajo que estamos realizando o que tenemos que entregar,
tenemos la experiencia de que algo pasa que parece hacer que nuestra capacidad
habitual disminuya y nos desesperamos. ¿Qué es lo que nos pasa? Pues que en
esas épocas estamos viviendo con estrés mental y estrés físico, para que nos
entendamos: los nervios, las pocas horas de sueño, los días que se acumulan uno
tras otro concentrados, merman nuestra capacidad y nos van pasando factura. Es
igual que cuando estamos desbordados de trabajo.
Está comprobado
que el sistema inmune se afecta y se debilita por lo que en esos momento
estamos más susceptibles a infecciones víricas por lo que nos salen herpes o nos
resfriamos lo cual no queremos que pase cuando estamos a pocos días de un
examen o presentación ¿verdad?.
Nutrientes como
la vitamina C nos ayudan porque participan del correcto funcionamiento del
sistema inmune, actúa como antioxidante y favorece los procesos naturales
antiinflamatorios. Las frutas son ricas en vitamina C y no debemos de
olvidarlas en nuestra dieta. Algunos vegetales como el escaramujo y la acerola
aportan una cantidad importante de vitamina C y de bioflavonoides que son
componentes de los vegetales que en ellos realizan funciones de reparación
cuando sufren un daño por ejemplo una picadura o mordedura, pero también les
protegen de las radiaciones con los bonitos colores azules, rojos, violetas,
naranjas. Curiosamente los bioflavonoides también son útiles en nuestro cuerpo
donde sabemos que realizan acciones antioxidantes, antiinflamatorias y
protectoras y reparadoras en caso de daño o infecciones.
Por otra parte,
nuestra actividad intelectual, que también necesita entrenamiento y ahora le
estamos dando una buena paliza con tanto esfuerzo… utiliza nutrientes como las vitaminas
del grupo B, la colina, el inositol que ayudan y protegen los tejidos
relacionados con el hecho de pensar. La sinergia entre estos nutrientes en
nuestro organismo es necesaria para que las células puedan obtener energía y crear
sustancias entre ellas neurotransmisores, que nos ayudan en los procesos
mentales y se traducen en capacidad de concentración, memorización y procesado
de ideas. Por ejemplo, la colina es precursor de la acetilcolina, el
neurotransmisor que interviene en la concentración, la memoria y el pensamiento.
¿Sabías que su disminución se relaciona con la disminución de la memoria, la
demencia senil y el Alzheimer?
Sangre limpia, mente clara
La sangre es muy
importante cuando tenemos una mayor necesidad de pensar, pues transporta
nutrientes, entre ellos glucosa y oxígeno al cerebro. Que la sangre sea de
buena calidad y aporte todo lo necesario con un mínimo de toxinas aporta
claridad mental. Que los vasos sanguíneos estén flexibles como tejidos elásticos
que son, favorece la llega de sangre nutricional y la retirada de desechos del
metabolismo cerebral.
El hígado es el
principal órgano que detoxifica la sangre y la purifica, como se decía en la antigüedad.
Así se explicaba que la sangre que el hígado limpiaba y almacenaba era
necesaria para el «Shen», para la mente y para todas las capacidades mentales
como memorizar y estudiar, aprender. El hígado trabaja principalmente por la
noche cuando estamos descansando y la sangre que no necesitamos para movernos
vuelve a su reservorio que es el hígado. Allí es preparada, depurada para
empezar un nuevo día con energía y claridad. Esto lo sabemos: cuando pasamos
una mala noche o hemos dormido poco, a la mañana siguiente estamos «turbios» y
no nos aclaramos. Pero sí, en estos días nos estamos jugando mucho… tenemos que
intentar estar lo mejor posible.
Master Life Green es un complemento nutricional que contiene
ingredientes herbales y vitaminas que actúan ayudando al hígado a cumplir su
misión detoxificante, junto con ingredientes como colina, inositol y las
vitaminas del grupo B. Además, contiene grosellero negro, un vegetal que
fomenta la resistencia del organismo.
Master Life C Advanced está compuesto con vitamina C y concentrado de
acerola y de
En épocas de gran
demanda física y mental Master Life Green y C Advanced te pueden ayudar a dar
lo mejor de ti mismo. Pero tú has de alimentarte bien, incrementar el consumo
de frutas y verduras, haz yoga que relaja y ayuda a desconectar. ¡Descansa,
duerme!, que el cerebro fija la información por la noche, durante el descanso,
y lo que has estudiado «se graba».
Nadie dijo que
fuera fácil, pero Master Life Green y C Advanced pueden echarte una mano.
Alíneate con tu
organismo, respeta tu naturaleza, disfruta de aprender y estudiar. El esfuerzo
y los resultados son mérito tuyo. ¡Suerte!
¡A por todas!
Dra. Nuria Lorite Ayán
Más info en www.masterlife.info
